男性老年人情有独钟的太极拳（二）

    上面一篇着重讲了太极拳运动对男性老年人肺的功能，那么这一篇呢，我们将为你详细的讲解太极拳运动服对男性老年人的心脏功能的影响。
    研究结果表明，长期的太极拳运动能使左室射血期延长，射血前期缩短，尽管这些变化未见显著性差异，但两者的比值已显著下降、同时心脏的搏出量增加、每分输出量增加，平均动脉压下降，可见，长期从事太极拳锻炼后，男性老年人心肌的收缩更加有力。心脏射血做功能力显著增强，血管弹性提高，对男性老年人心脏功能、心室有效射血和血管系统具有良好作用．太极拳动作绵延、节奏鲜明，动作时机体保持较低的重心，通过调心、调吸和调姿，使机体达到特殊的状态，使机体代谢水平提高．代谢的提高及氧和能源物质的消耗和利用的增多，对心血管系统提出了更高的要求，长期的太极拳锻炼可使心室的容积增加，心室壁的厚度增大，从而使一U肌收缩力量增大，收缩速度增快，每搏输出量增多．这些良好的改变，说明长期太极拳运动服对男性老年人心功能的提高具有良好的促进作用．

   由此看来，长期的太极拳运动服能使左室射血前期与射血期之比比值显著下降，同时心脏的搏出量增加，平均动脉压下降，每分输出量增加．长期太极拳锻炼，可对男性老年人心脏和血管系统产生良好作用。最直接的结论就是，太极拳运动锻炼对改善男性老年人心肺功能具有良好作用，并能降低老年人心血管疾病的发病率．

  本文来源：  太极拳运动服   taijifu.jianianle.com